Tá bom, tá bom...Eu confesso: Jaquei geral no final de semana...mas posso dar minhas desculpas??? A TPM violenta desse mês me matou na ansiedade e eu comi horrores de doces, pra completar o filho de uma amiga querida,
Mas jacar de vez enquanto pode, é uma forma de se compensar por tanto sacrifício, e ainda mais dizem que dá um choque no seu organismo, acho que o meu leva um "chocão" de felicidade quando sente tanto açúcar entrando...(tadinho do bichinho)
Então, já me confessei,o final de semana já acabou, a TPM ja melhorou, a segunda chegou e setembro já ta indo embora, pra parar com essa rima besta que já estava chata! O que isso tudo significa??? DIETAAAAAAAAAAAA, ou melhor...hora de virar nenem e aprender tudo de novo. Lembram do meu desafio? pois é, ele está de pé e pra quebrar essa de dieta começar na segunda, a minha começa na terça junto com outubro...
Amanhã vou postar os passos que vou tentar seguir durante essa semana pra alcançar o objetivo de perder pelo menos 1 kg por semana. De antemão vou avisando...ando muito interessada na dieta DUKAN, já li vários artigos, vários blogs, já vi varias transformações, até decidir ler o livro que o pessoal chama de "A BIBLIA DA DIETA DUKAN".
Realmente, parece ser muito eficiente...então, amanha começo a ler o livro e a procurar alguns ingredientes pro inicio da dieta chamado de fase de ataque, quem se interessar também dá uma olhadinha no google, vai achar coisa pra caramba. Tem um blog de uma menina bem legal que eu achei através do Instagram da Mimis( do blog da Mimis - que eu amo vale ressaltar), mas agora não consigo lembrar o nome...Prometo que assim que encontrar de novo posto aqui, por que vale muito a pena a referencia...Além de um exemplo e tanto de determinação, lá tem receitas super legais pra dieta Dukan...
E qual a pedida pra segundona??? Voltar a fazer meu programa do P90X de ginastica que eu AMO, mas nunca mais consegui fazer certinho...Ah, onde eu achei esse...no Blog da Carolina, Mundo Fitness em casa que agora já está toda saradona e é um exemplo e tanto de quem era cheinha(porque ela não era obesa) e só malhando em casa conseguiu um corpão.
Então, é o que temos por agora...Vale ressaltar que decididamente não dá pra emagrecer da mesma forma como engordamos...não é uma jornada fácil, é preciso sacrifício e dedicação, FOCO e muita força de vontade...Masssssssssssss, Entre a comida e entrar num jeans 42, eu prefiro o jeans!!!
Como diz Penelopez Nova, 10 min de prazer na boca e 5 kg de gordura no quadril... DEUS ME LIVRE!!!
Beijos Gatonas e força na peruca!!!!!!
0 comentários:
Postar um comentário